Jak skutecznie uśpić niemowlaka bez kołysania?

Jak uśpic niemowlaka? To pytanie zdaje sobie wielu młodych rodziców. Mimo, że niemowlę przesypia na dobę kilkanaście godzin, to rodzice są notorycznie niewyspani. Dzieje się tak dlatego, że na początku swojego życia dziecko nie odróżnia dnia od nocy. Uczy się tego stopniowo. Dlatego gdy maluch śpi w dzień nie zasłaniaj zasłon w jego pokoiku, nie izoluj go od codziennych hałasów. jak uśpic niemowlaka za pomocą codziennej rutyny? Warto wiedzieć, że codzienna rutyna pomaga dziecku usnąć. Wieczorem warto wprowadzić stały harmonogram. Zabawa, potem kolacja, następnie wyciszająca kąpiel. Na koniec możemy dziecku poczytać lub zaśpiewać kołysankę. Dzięki takiej domowej rutynie nasz maluch będzie w stanie dobrze się wyciszyć przed snem, będzie miał poczucie bezpieczeństwa.